|
Śniadanie
|
Alergeny
|
Kolacja
|
Alergeny
|
Poniedziałek
04.05.2026 |
BRAK
|
|
| Makaron z serem |
| bułka pszenna, grahamka, fitness chleb fitness |
| herbata: czarna, zielona, owocowa, miętowa |
| szynka, ser, dżem, masło, miód |
| sałata, rzodkiewka, pomidor, papryka |
| serek almette, serek łaciaty, bieluch, skyr |
| owoce |
| Makaron z serem w 100 g: |
| wartość energetyczna (kcal) ok. 227 |
| Tłuszcz 1 g |
| Białko 15 g |
| Węglowodany 39 g |
|
1,2,3,4,5,6,7
8,9,10,11 |
Wtorek
05.05.2025 |
| owsianka na mleku z owocami |
| bułka pszenna, grahamka, fitness; chleb fitness |
| herbata: czarna, zielona, owocowa, miętowa |
| szynka, ser, dżem, masło |
| sałata, rzodkiewka, pomidor, papryka |
| serek almette, serek łaciaty, bieluch, skyr |
| owoce |
|
1,2,3,4,5,6,7
8,9,10,11 |
| Makaron z serem |
| bułka pszenna, grahamka, fitness chleb fitness |
| herbata: czarna, zielona, owocowa, miętowa |
| szynka, ser, dżem, masło, miód |
| sałata, rzodkiewka, pomidor, papryka |
| serek almette, serek łaciaty, bieluch, skyr |
| owoce |
| Makaron z serem w 100 g: |
| wartość energetyczna (kcal) ok. 227 |
| Tłuszcz 1 g |
| Białko 15 g |
| Węglowodany 39 g |
|
1,2,3,4,5,6,7
8,9,10,11 |
Środa
06.05.2026 |
| jajecznica ze szczypiorkiem |
| bułka pszenna, grahamka, fitness chleb fitness |
| herbata: czarna, zielona, owocowa, miętowa |
| szynka, ser, dżem, masło, miód |
| sałata, rzodkiewka, pomidor, papryka |
| serek almette, serek łaciaty, bieluch, skyr |
| owoce |
|
1,2,3,4,5,6,7
8,9,10,11 |
| Gulasz z kaszą bulgur ogórek kiszony |
| bułka pszenna, grahamka, fitness chleb pełnoziarnisty |
| herbata: czarna, zielona, owocowa, miętowa |
| szynka, ser, dżem, masło, miód |
| sałata, rzodkiewka, pomidor, papryka |
| serek almette, serek łaciaty, bieluch, skyr |
| owoce |
| Leczo w 100 g : |
| wartość energetyczna (kcal) ok. 117 |
| Tłuszcz 4 g |
| Białko 5 g |
| Węglowodany 15 g |
|
1,2,3,4,5,6,7
8,9,10,11 |
Czwartek
07.05.2026 |
| mini kiełbaski na gorąco |
| bułka pszenna, grahamka, fitness; chleb fitness |
| herbata: czarna, zielona, owocowa, miętowa |
| szynka, ser, dżem, masło, ketchup, musztarda |
| sałata, rzodkiewka, pomidor, papryka |
| serek almette, serek łaciaty, bieluch, skyr |
| owoce |
|
1,2,3,4,5,6,7
8,9,10,11 |
| Paluszki rybne ziemniaki opiekane mizeria |
| bułka pszenna, grahamka, fitness chleb pełnoziarnisty |
| herbata: czarna, zielona, owocowa, miętowa |
| szynka, ser, dżem, masło |
| sałata, rzodkiewka, pomidor, papryka |
| serek almette, serek łaciaty, bieluch, skyr |
| owoce |
| Paluszki rybne ziemniaki opiekane mizeria w 100 g : |
| wartość energetyczna (kcal) ok. 147 |
| Tłuszcz 4 g |
| Białko 15 g |
| Węglowodany 11 g |
|
1,2,3,4,5,6,7
8,9,10,11 |
Piątek
08.05.2026 |
| tuńczyk; pasta z awokado |
| bułka pszenna, grahamka, fitness; chleb fitness |
| herbata: czarna, zielona, owocowa, miętowa |
| szynka, ser, dżem, masło, ketchup, musztarda |
| sałata, rzodkiewka, pomidor, papryka |
| serek almette, serek łaciaty, bieluch, skyr |
| owoce |
|
1,2,3,4,5,6,7
8,9,10,11 |
| Zupa ogórkowa |
| bułka pszenna, grahamka, fitness chleb pełnoziarnisty |
| herbata: czarna, zielona, owocowa, miętowa |
| szynka, ser, dżem, masło |
| sałata, rzodkiewka, pomidor, papryka |
| serek almette, serek łaciaty, bieluch, skyr |
| Zupa ogórkowa w 100 g : |
| wartość energetyczna (kcal) ok. 48 |
| Tłuszcz 2 g |
| Białko 3 g |
| Węglowodany 5 g |
|
1,2,3,4,5,6,7
8,9,10,11 |
